# Análisis de Riesgos del Trabajo: Demolición de tablaroca

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Última actualización: 2026-10-23

Quitar tablaroca de paredes y techos interiores con montantes de madera o metal, usando herramientas de mano (martillo, barra plana, cuchilla) y una multiherramienta oscilante. Incluye preparación, corte de servicios, contención, demolición desde el piso y desde escaleras de tijera, quitar clavos y tornillos, sacar el escombro al contenedor y limpieza. En edificios ocupados o viejos (construidos antes de 1980) hay que revisar si hay plomo y asbesto antes de empezar.

> Un ejemplo general para esta tarea. Tu JHA debe reflejar tu cuadrilla, tu equipo y tu obra: revísalo con una persona competente antes de empezar.

## Pasos, riesgos y controles

### 1. Recorre el área y revisa si hay pintura con plomo, asbesto y servicios escondidos

- **Asbesto en el compuesto o la textura, o plomo en pintura vieja, que se suelta como polvo** (Alto): Si el edificio es de antes de 1980, haz que analicen la tablaroca y la pintura antes de que alguien empiece a tumbar.; Si el análisis sale positivo, para. Solo una cuadrilla autorizada de remoción quita ese material.; El supervisor confirma los resultados por escrito y le avisa a la cuadrilla antes de empezar.
- **Cables con corriente, líneas de gas y tubos de agua escondidos dentro de la pared** (Alto): Marca en la pared con cinta o marcador los contactos, apagadores, lámparas y plomería para que todos sepan por dónde van las líneas.; Primero haz un hoyo pequeño de inspección y mira adentro con una linterna antes de abrir la pared.

### 2. Corta y bloquea la luz, el agua y el gas del área de trabajo

- **Descarga eléctrica al cortar o hacer palanca en un circuito de 120V o 240V con corriente** (Alto): Apaga los breakers que alimentan las paredes que vas a quitar y ponle candado y etiqueta al panel.; Prueba cada contacto y apagador del área con un probador de voltaje sin contacto antes de cortar.; Usa luz temporal con una extensión protegida con GFCI desde otro circuito, nunca del área apagada.
- **Inundación o fuga de gas por un tubo cortado o dañado** (Medio): Cierra las válvulas de agua y gas del área y abre una llave para sacar la presión.; Sabe dónde están las llaves principales de agua y gas antes de empezar la demolición.

### 3. Instala la contención, protege el piso y controla el polvo

- **Polvo de yeso que se riega a otros cuartos y al sistema de aire** (Medio): Cuelga plástico de 6 mil con puertas de cierre para encerrar el área de trabajo.; Apaga el aire acondicionado o calefacción y tapa las rejillas con plástico y cinta.; Pon un extractor con filtro HEPA sacando el aire por una ventana.
- **Tropezar con el plástico, las extensiones y la protección del piso** (Bajo): Pega con cinta todas las orillas de la protección del piso y pasa las extensiones pegadas a la pared.

### 4. Corta y quita la tablaroca de las paredes desde el piso

- **Respirar polvo de yeso y de compuesto** (Medio): Quita las hojas en pedazos grandes con la barra plana en vez de quebrarlas a martillazos.; Moja un poco la tablaroca con un rociador antes de quebrarla.; Usa por lo menos un respirador N95 mientras tumbas.
- **Cortadas con la cuchilla, la multiherramienta oscilante y montantes o esquineros de metal filosos** (Medio): Corta hacia afuera de tu cuerpo y mantén la otra mano fuera de la línea de corte.; Ajusta la profundidad de la hoja oscilante al grueso de la tablaroca, normalmente 1/2 in o 5/8 in, para no pegarle a cables o tubos.; Usa guantes anticorte al agarrar montantes y esquineros de metal.
- **Escombro y polvo que te entra a los ojos** (Medio): Mantén a tus compañeros por lo menos a 6 ft de quien está haciendo palanca.; Usa goggles de seguridad, no solo lentes, cuando haya mucho polvo.

### 5. Quita la tablaroca del techo y la parte alta de las paredes desde una escalera de tijera

- **Caerte de una escalera de tijera de fibra de vidrio de 6 ft** (Alto): Para techos grandes usa un andamio rodante con ruedas trabadas y barandales en vez de escalera.; Abre la escalera de tijera completa, traba los seguros y ponla en piso parejo y limpio.; Nunca te pares en el último escalón ni en la tapa de arriba, y mantén tres puntos de apoyo.; Revisa la escalera antes de usarla y saca de servicio la que tenga rieles rotos o patas dañadas.
- **Hojas del techo y escombro que caen sobre los trabajadores abajo** (Medio): Que nadie se pare justo debajo de la parte del techo que se está quitando.; Baja el techo en secciones pequeñas y deja que caigan lejos de ti.; Usa casco mientras quitas el techo.
- **Aislamiento viejo que te cae en los ojos y la piel** (Medio): Usa goggles, manga larga y N95 cuando abras techos con aislamiento arriba.

### 6. Saca tornillos, clavos y restos de tablaroca de los montantes

- **Heridas por clavos y tornillos en el escombro y el piso** (Medio): Saca o dobla cada clavo o tornillo al avanzar para que ninguno quede salido.; Pasa un barredor magnético por el piso al terminar cada sección.; Usa botas con suela resistente a perforaciones.
- **Lastimaduras de mano y muñeca por hacer palanca y jalar una y otra vez** (Bajo): Usa un taladro inalámbrico para sacar los tornillos en vez de hacer palanca.; Rótense las tareas entre la cuadrilla cada hora.

### 7. Embolsa el escombro y llévalo al contenedor

- **Lastimarte la espalda al levantar pedazos de tablaroca mojada y bolsas llenas** (Medio): Usa carretilla, carrito de escombro o un ducto en vez de cargar a mano.; Llena las bolsas solo hasta la mitad y que pesen menos de 50 lb.; Levanta con las piernas y pide ayuda para lo que esté incómodo de cargar.
- **Tropezar y caer en escaleras y salidas bloqueadas al cargar escombro** (Medio): Mantén pasillos, escaleras y salidas libres de escombro todo el tiempo.; Carga cosas que te dejen ver tus pies y agarrarte del pasamanos.

### 8. Limpia el área de trabajo y quita la contención

- **El polvo vuelve al aire al barrer** (Medio): Limpia con aspiradora HEPA. No barras en seco ni uses aire comprimido.; Moja el plástico y dóblalo hacia adentro antes de meterlo en la bolsa.; No te quites el respirador hasta terminar la limpieza.
- **Tocar cables expuestos al regresar la luz** (Medio): Tapa todos los cables sueltos y confirma que todos estén lejos antes de que quien puso el candado lo quite.

## Equipo de protección

- Goggles o lentes de seguridad — Lentes ANSI Z87.1 todo el tiempo; goggles cerrados al tumbar y al trabajar en el techo.
- Respirador — Mínimo N95 aprobado por NIOSH al tumbar y limpiar; media cara con filtros P100 y prueba de ajuste si hay mucho polvo.
- Casco — Al quitar techos y cuando alguien trabaje arriba de ti.
- Guantes anticorte — Al usar cuchilla y al agarrar montantes de metal, esquineros y escombro.
- Botas de trabajo — Con suela resistente a perforaciones; se recomienda casquillo.
- Manga larga y pantalón largo — Para proteger la piel del aislamiento y el polvo; overol desechable si hay mucho polvo.
- Protección para los oídos — Tapones cuando uses la multiherramienta oscilante o la sierra recíproca por mucho tiempo.

## Capacitación

- Orientación de seguridad sobre los riesgos de demolición, servicios escondidos y este JHA.
- Bloqueo y etiquetado de circuitos, incluyendo cómo usar un probador de voltaje.
- Capacitación en uso seguro de escaleras dada por una persona competente.
- Capacitación en respiradores, autorización médica y prueba de ajuste antes de usar un respirador ajustado.
- Conocimiento de plomo y asbesto: cómo reconocer materiales sospechosos y cuándo parar el trabajo.

## Emergencias

Si alguien recibe una descarga: no lo toques. Primero apaga el breaker o la luz principal. Llama al 911 y da la dirección de la obra. Si no respira, empieza RCP y manda a alguien a recibir la ambulancia. Si alguien se cae o se corta feo, llama al 911, no lo muevas y aprieta la herida con un trapo limpio.

## Fuentes oficiales

- [29 CFR 1926.850](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.850) — Demolition — preparatory operations
- [29 CFR 1926.417](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.417) — Lockout and tagging of circuits
- [29 CFR 1926.416](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.416) — Electrical — general requirements
- [29 CFR 1926.1053](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.1053) — Ladders
- [29 CFR 1926.55](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.55) — Gases, vapors, fumes, dusts, and mists
- [29 CFR 1926.62](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.62) — Lead
- [29 CFR 1926.103](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.103) — Respiratory protection
- [29 CFR 1926.25](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.25) — Housekeeping

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Fuente: HardHat Binder, operado por Leadspire LLC. Plantillas para revisar con una persona competente antes de usarlas; no es asesoría legal; no está afiliado a OSHA.
