# Plan de Prevención de Enfermedades por Calor — California URL: https://hardhatbinder.com/es/safety-plans/california-heat-illness-prevention-plan Última actualización: 2026-10-23 > Esta es la plantilla completa. Lo que está entre [corchetes] es lo que llenas para tu empresa; todo lo demás es el texto fijo, revisado contra la regla citada en cada sección. ## 1. Propósito y alcance Este plan describe cómo [Nombre de la empresa] previene enfermedades por calor en los empleados que trabajan al aire libre. Cubre todas las obras y está disponible para los empleados y sus representantes en la obra y cuando lo pidan. Está escrito en inglés y español; si la mayoría de una cuadrilla habla otro idioma, se entrega una versión en ese idioma. La construcción es una de las industrias donde los procedimientos de calor alto de este plan aplican a 95°F o más. Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) ## 2. Responsabilidades [Administrador del plan (nombre y cargo)] es responsable de este plan, teléfono [Teléfono del administrador del plan]. El administrador del plan se asegura de que haya suministros, de que los supervisores estén capacitados y de revisar el plan cada año antes de la temporada de calor. Supervisores y mayordomos que aplican este plan en la obra: [Supervisores y mayordomos que aplican este plan en la obra] Se espera que cada trabajador tome agua seguido, descanse en la sombra cuando lo necesite, cuide a sus compañeros y avise de inmediato si tiene síntomas. ## 3. Agua para tomar Hay agua potable fresca, limpia y fresca, gratis y lo más cerca posible de donde trabajan los empleados. Alcanza para que cada empleado tome al menos un cuarto de galón por hora durante todo el turno. [Cómo se da el agua para tomar] Los supervisores recuerdan a los trabajadores tomar agua seguido, sobre todo en las primeras horas de los días calurosos, sin esperar a que tengan sed. Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) ## 4. Sombra y descanso para refrescarse Cuando la temperatura pasa de 80°F, la sombra está puesta y disponible, lo más cerca posible del trabajo y con espacio para que todos los que estén en descanso, comida o recuperación se sienten en postura normal sin tocarse. Cuando hace 80°F o menos, se da sombra en cuanto alguien la pide. [Cómo se da sombra o enfriamiento] Los empleados pueden tomar un descanso preventivo en la sombra cuando sientan que lo necesitan para no sobrecalentarse. El descanso dura al menos cinco minutos y hasta que se quiten los síntomas. A quien tenga síntomas durante el descanso se le vigila y se le dan primeros auxilios o ayuda de emergencia; no se le manda de regreso al trabajo. Los trabajadores avisan de inmediato a un supervisor si ellos o un compañero tienen síntomas de enfermedad por calor. Nadie es castigado por avisar síntomas o por descansar para refrescarse. Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) ## 5. Revisar el clima [Quién revisa el pronóstico y el índice de calor, y cómo] Cuando hay un aviso de calor o una advertencia de calor extremo, los supervisores aplican los procedimientos de calor alto ese día. ## 6. Procedimientos de calor alto (95°F o más) Cuando la temperatura llega a 95°F, los supervisores aplican estos procedimientos: Cómo se observa a los trabajadores: [Cómo se observa a los trabajadores con calor alto] - Comunicación efectiva por voz, observación o medios electrónicos para que los trabajadores puedan llamar a un supervisor cuando lo necesiten. - Se observa a los trabajadores para ver que estén alertas y sin señales de enfermedad por calor: por un supervisor o designado, sistema de compañeros o revisiones regulares. - Se designa a uno o más empleados en cada obra para llamar a los servicios médicos de emergencia, y otros pueden llamar si el designado no está. - Se recuerda a los trabajadores durante todo el turno que tomen bastante agua. - Una junta corta antes del turno repasa los procedimientos de calor alto, anima a tomar agua y recuerda el derecho a tomar descansos para refrescarse. Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) ## 7. Aclimatación Los trabajadores necesitan tiempo para acostumbrarse al calor. Durante una ola de calor —cualquier día de 80°F o más que esté al menos 10 grados más caliente que el promedio de los cinco días anteriores— un supervisor o designado vigila de cerca a cada trabajador todo el turno. Un trabajador recién asignado a un área de calor alto se vigila de cerca durante los primeros 14 días. En esos periodos los supervisores consideran cargas más ligeras, más descansos o pasar el trabajo pesado a horas más frescas. Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) ## 8. Respuesta a emergencias Los trabajadores se comunican con un supervisor así: [Cómo se comunican los trabajadores con un supervisor durante el turno] Designado para llamar al 911: [Quién está designado para llamar al 911]. Cualquiera que vea a un trabajador con señales de enfermedad grave por calor llama al 911 de inmediato. Indicaciones para los servicios de emergencia: [Cómo das indicaciones a los servicios de emergencia para llegar a cada obra] - Señales de golpe de calor (confusión, habla arrastrada, desmayo, convulsiones, piel caliente, no suda): llama al 911, lleva al trabajador a la sombra, enfríalo con agua, hielo o trapos mojados y quédate con él hasta que llegue la ayuda. - Señales de agotamiento por calor (mucho sudor, dolor de cabeza, mareo, náusea, calambres): para de trabajar, descansa en la sombra, toma agua, afloja la ropa y sigue vigilando; llama al 911 si empeora o no mejora. - Nunca dejes solo a un trabajador enfermo ni lo mandes a casa sin ofrecerle primeros auxilios o servicios médicos de emergencia. Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) ## 9. Capacitación Cada empleado recibe capacitación antes de trabajar con calor. Los supervisores la reciben antes de supervisar a empleados que trabajan con calor. La capacitación cubre: - Factores de riesgo del ambiente y personales, y la carga extra del equipo de protección y la ropa pesada. - Los procedimientos de esta empresa, incluido el deber del empleador de dar agua, sombra, descansos y primeros auxilios, y el derecho del empleado a usarlos sin represalias. - Tomar agua seguido: poco a poco, hasta cuatro vasos por hora con calor. - La aclimatación y por qué es importante. - Tipos, señales y síntomas de enfermedades por calor, y primeros auxilios. - Avisar los síntomas propios o de compañeros, y los procedimientos de emergencia de este plan. - Para supervisores: cómo aplicar este plan, qué hacer cuando un trabajador tiene síntomas y cómo seguir el pronóstico del clima. Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) ## 10. Trabajo bajo techo Las áreas de trabajo bajo techo que llegan a 82°F están cubiertas por la regla separada de calor bajo techo de Cal/OSHA, § 3396, que agrega evaluaciones y medidas de control a partir de 87°F. Arreglos para trabajo bajo techo: [Trabajo bajo techo (solo si tienes áreas que llegan a 82°F)] Source: [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3396](https://www.dir.ca.gov/title8/3396.html) ## 11. Revisión [Administrador del plan (nombre y cargo)] revisa este plan cada año antes de la temporada de calor, después de cualquier incidente por calor y cuando cambian las condiciones de trabajo. ## Fuentes oficiales - [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3395](https://www.dir.ca.gov/title8/3395.html) - [Cal. Code Regs. tit. 8, § 3396](https://www.dir.ca.gov/title8/3396.html) --- Fuente: HardHat Binder, operado por Leadspire LLC. Plantillas para revisar con una persona competente antes de usarlas; no es asesoría legal; no está afiliado a OSHA.