# Riesgos de quedar atrapado

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Última actualización: 2026-10-23

Las lesiones por quedar atrapado o prensado pasan cuando una parte del cuerpo queda aplastada, apretada o jalada por maquinaria, material o una zanja que se derrumba. Estos peligros están en nuestras obras todos los días, cerca de máquinas, cargas y excavaciones. Un segundo en el lugar equivocado te puede costar una mano, una pierna o la vida.

## Puntos clave

1. Nunca te pares entre una máquina en movimiento y algo fijo, como una pared, un camión o una pila de material. Si ahí te pueden prensar, quítate.
2. No te metas en el radio de giro de la excavadora o la grúa. Haz contacto visual con el operador antes de acercarte a la máquina.
3. No entres a una zanja de 5 pies o más de profundidad si no tiene protección, como apuntalamiento, caja de zanja o taludes bien hechos. Pregúntale a la persona competente si ya la revisó hoy.
4. Mantén la tierra sacada y el equipo lejos de la orilla de la zanja, por lo menos a 2 pies. El peso cerca de la orilla puede causar un derrumbe.
5. Antes de trabajar en o debajo de una máquina, apágala, baja las cuchillas y el bote al piso, y bloquea lo que esté levantado. Nunca confíes solo en la hidráulica para sostener una carga encima de ti.
6. Deja las guardas puestas en bandas, engranes y partes que giran. Amárrate el pelo largo y no uses ropa suelta ni joyas cerca de partes en movimiento.
7. Cuando una máquina vaya en reversa, usa un señalero y asegúrate de que la alarma de reversa funcione. Los que andan a pie, aléjense de los puntos ciegos.

## Para platicar

- ¿En qué parte de esta obra alguien podría quedar prensado entre una máquina y algo fijo?
- ¿Quién revisa nuestras zanjas cada día, y qué haces si ves grietas o agua?
- ¿Alguien ha tenido un casi accidente con un bote que gira, un camión en reversa o una parte en movimiento? ¿Qué pasó?

> **Recuerda:** Si donde estás te pueden prensar, aplastar o enterrar, muévete antes de trabajar.

## Fuentes oficiales

- [29 CFR 1926.600](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.600) — Motor vehicles and mechanized equipment — equipment
- [29 CFR 1926.652](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.652) — Requirements for protective systems

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Fuente: HardHat Binder, operado por Leadspire LLC. Plantillas para revisar con una persona competente antes de usarlas; no es asesoría legal; no está afiliado a OSHA.