# Cascos

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Última actualización: 2026-10-23

En todo trabajo se caen cosas, y te puedes pegar en la cabeza con vigas, ductos o equipo en cualquier momento. El casco es lo único entre tu cabeza y ese golpe. Esta semana hay trabajo arriba, así que vamos a asegurarnos de que cada casco esté en buen estado y bien puesto.

## Puntos clave

1. Usa tu casco siempre que estés en un área donde algo pueda caer, salir volando o donde te puedas pegar en la cabeza. No te lo quites solo porque hace calor o porque es algo rápido.
2. Revisa tu casco todos los días antes de empezar. Busca grietas, abolladuras, plástico gastado o descolorido, y cualquier cosa que se vea dañada.
3. Revisa la suspensión por dentro. Las correas deben estar firmes, sin roturas ni estiradas, y bien enganchadas en cada punto.
4. Ajusta la banda para que el casco quede firme y derecho, con espacio entre tu cabeza y el casco. Nunca lo uses al revés a menos que el casco esté hecho para eso.
5. Si el casco recibe un golpe fuerte, cámbialo aunque no le veas daño. Avísale al foreman y pide uno nuevo.
6. No le hagas hoyos, no lo pintes ni te pongas una gorra debajo. Usa solo calcomanías y forros que sean seguros para tu casco, y no lo dejes al sol en el tablero de la troca.
7. ¿Trabajas cerca de líneas eléctricas o con corriente? Usa un casco con clasificación para trabajo eléctrico, no uno con ventilación ni de metal.

## Para platicar

- ¿En qué partes de nuestra obra ahorita hay riesgo de que caigan cosas o de pegarse en la cabeza?
- ¿Cuándo fue la última vez que revisaste tu casco y la suspensión? ¿Qué encontraste?
- ¿Por qué la gente se quita el casco en el trabajo, y cómo lo podemos resolver?

> **Recuerda:** Revísalo, ajústalo y úsalo: el casco solo te protege si lo traes puesto y en buen estado.

## Fuentes oficiales

- [29 CFR 1926.100](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.100) — Head protection

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Fuente: HardHat Binder, operado por Leadspire LLC. Plantillas para revisar con una persona competente antes de usarlas; no es asesoría legal; no está afiliado a OSHA.