# Riesgos del plomo

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Última actualización: 2026-10-23

El plomo todavía está en mucha pintura vieja, soldadura, tubería y recubrimientos de los edificios donde trabajamos. Cuando lijamos, raspamos, cortamos, usamos soplete o hacemos demolición, el polvo y el humo de plomo se van al aire y a la ropa. Casi no se ve y se va acumulando en el cuerpo con el tiempo, por eso nos protegemos en cada turno.

## Puntos clave

1. Antes de tocar pintura vieja o metal, pregunta si ya lo checaron para plomo. Si nadie sabe, trátalo como si tuviera plomo.
2. Usa métodos que levanten menos polvo: raspar y lijar en mojado, y herramientas con aspiradora HEPA. No barras en seco ni limpies con aire comprimido.
3. Usa el respirador que te asignaron, bien ajustado y con los filtros correctos. Una mascarilla de papel no sirve para trabajo con plomo.
4. No comas, no tomes, no fumes ni mastiques chicle en el área de trabajo. Lávate las manos y la cara antes de comer o descansar.
5. No lleves el polvo de plomo a tu familia. Cámbiate la ropa y las botas de trabajo antes de subirte a la troca, y no mezcles esa ropa sucia con la de tu casa.
6. Mantén el área marcada para que otros oficios y gente no pasen por el polvo. Limpia con aspiradora HEPA y trapos mojados al final del día.
7. Avísale al foreman si te dan dolores de cabeza, dolor de estómago, mucho cansancio u otros cambios. Pregunta por el examen de sangre si haces mucho trabajo con plomo.

## Para platicar

- ¿En qué parte de este trabajo podríamos encontrar plomo: pintura, tubería, lámina u otra cosa?
- ¿Qué trabajos vamos a hacer esta semana que levanten polvo o humo, y cómo lo podemos reducir?
- ¿Dónde te puedes lavar y cambiar antes de salir de la obra, y hace falta algo?

> **Recuerda:** Si no sabes, trátalo como plomo, y deja el polvo en la obra, no en tu casa.

## Fuentes oficiales

- [29 CFR 1926.62](https://www.ecfr.gov/current/title-29/section-1926.62) — Lead

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Fuente: HardHat Binder, operado por Leadspire LLC. Plantillas para revisar con una persona competente antes de usarlas; no es asesoría legal; no está afiliado a OSHA.